Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
94,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 111,06g | Kolh.: 222,11g.
Frukost: Gula Pasir, Kopi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: NutriSari Milky Orange. Middag: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Bakmi GM Bakmi Jawa, Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genthajagad 's vikthistorik
|