Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 84,38g | Prot: 50,04g | Kolh.: 272,77g.
Frukost: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Buah Naga. Lunch: Jeruk, Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Kari Spesial, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Gula. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oktawidyadara 's vikthistorik
|