Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 75,65g | Kolh.: 169,12g.
Frukost: Пышкин Дом Вафли, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Зея Печенье Сахарное , Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Молоком, Barilla Спагетти #1. Snacks/Annat: Большая Кружка Ряженка 4%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Пиканта Клубничный Сироп. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НюточкаХаб 's vikthistorik
|