Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
149 kg
Tappat hittills: 57 kg.
Kvarvarande: 69 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 85,65g | Prot: 82,83g | Kolh.: 145,52g.
Frukost: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater. Lunch: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Pickwick Lekker Fris Citroen Limoen Munt. Före middag: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Middag: Kruidvat Bar Low Sugar Crunchy Caramel. Efter middag: Lidl Scharrelkip Champignon Schnitzel Gegaard. Snacks/Annat: Freeway Cola Light, Kruidvat Bar Low Sugar Crunchy Caramel, Freeway Cola Light, Callowfit Fancy Garlic Sauce 0% Fat And 0% Added Sugar, Freeway Cola Light, Freeway Cola Light. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|