Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 60,35g | Kolh.: 166,50g.
Frukost: Gula Pasir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gery Chocolatos, Aoka Roti Panggang . Lunch: Kikil, Kikil, Cilok. Middag: Cap Cay Kuah. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|