Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2015
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2015:
|
1914 kcal
|
Fett: 84,40g | Prot: 58,97g | Kolh.: 225,20g.
Frukost: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Пирожное Заварное, Хек, De Cecco Картофельные Клецки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Моя семья Сок Мультифрукт, Heinz Итальянский Кетчуп, Слобода Майонез, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Bounty Мороженое, Рэни Арахис Соленый Жареный. mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Situps - 6 minuter, Cardio - 30 minuter, Vandring - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|