Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 55,88g | Kolh.: 76,67g.
Frukost: Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Sadia Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Alface, Molho Vinagrete, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bolo de Chocolate Low Carb, Activia Iogurte Morango. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|