Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 89,45g | Prot: 79,18g | Kolh.: 189,20g.
Frukost: Super Cerdo Lomo Centro Medallón Extra Magro, Arroz Blanco, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo, Lucchetti Tallarines 78. Lunch: Costa Chocolate Carezza, Marraqueta sin Miga, Huevo Frito, Mayonesa Casera, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, Arroz Blanco. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|