Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 74,56g | Kolh.: 109,51g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. Lunch: Сироп, Astoria Соус Тартар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селяночка Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Свинина по французски. Middag: Соленые Крекеры, Carlsberg Пиво, Сухогруз Ставридка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|