Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 54,96g | Kolh.: 121,32g.
Frukost: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Violife Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Суп из Свинины. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Prime Нэм с Курицей. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natuly_1978 's vikthistorik
|