Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 52,53g | Kolh.: 128,57g.
Frukost: Dereotu, Maydanoz, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Dost Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Salatalık, Domatesler, Yulaf Tost. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Yeşil Erik. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kendinemünhasır1i 's vikthistorik
|