|
(day15) ada ga si yg sama kalau makan lebih baik dalam porsi besar sekali kenyang jadi ga nyomot sana sini,kalau porsi kecil tapi sering malah cepet laper dan malah nyomot yg ga sehat☺
|
980 kcal
|
Fett: 24,89g | Prot: 60,17g | Kolh.: 137,35g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terung Dimasak, Fukumi Nasi Porang. Middag: Kurma, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Snacks/Annat: Semangka, Apel (tanpa Kulit). mer...
|
|
 Kommentarer
Aku banget😭 Kalo makan dikit-dikit berasa ga makan, jadi bawaannya laper terus🤣
25 jul 22 av medlem: Meliafit
|
sama dong kayak aku..... 😁😃
25 jul 22 av medlem: ekysusi89
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nia lukman 's vikthistorik
|