misChelle__ 's dagbok, 24 jul 22

Triceps Press 100@25
Hip abduction 100@85
Abdominal crunch 60@20
Back extension 100@70

---

1045 kcal

Fett: 43,88g | Prot: 47,63g | Kolh.: 139,32g.   Frukost: Jalapeno Peppers , Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Spinach , Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Middag: Great Value Shrimp Small, Cherry Tomatoes, Spinach , Buitoni Three Cheese Tortellini, Marketside Three Cheese Garlic Knots. mer...

1945 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 24 minuter, Google Fit - 23 timmar och 36 minuter. mer...