|
вес прибавился, но объёмы ушли, это радует
|
1055 kcal
|
Fett: 26,33g | Prot: 73,01g | Kolh.: 134,62g.
Frukost: Тунец в Воде (Консервы), Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Избенка Козье Молоко, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Middag: Арбуз, Ягоды. Snacks/Annat: Ягоды, Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
|