Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
104,5 kg
Tappat hittills: 46,3 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 46,47g | Kolh.: 154,15g.
Frukost: Pullman Pão de Forma, Aviação Manteiga com Sal, Brownie. Lunch: Lacta Diamante Negro (25g), Antarctica Guaraná (Copo), Lig Lig Frango Agridoce, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Middag: Kisabor Molho Billy & Jack, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paola -Picelli 's vikthistorik
|