Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 57,89g | Kolh.: 172,37g.
Frukost: Putih Telur Matang, Lemonilo Mie Goreng Rendang . Lunch: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tahu Goreng, Rujak, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Jus Strawberry. Middag: Nasi Putih, Pecel Lele. Snacks/Annat: MCI MyViber. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurkholisacha 's vikthistorik
|