Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 111,57g | Kolh.: 127,98g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Pangsit Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi, Lotte Toppo, Bakwan, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Mie Rebus. Lunch: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bawang Bombay, Saori Saus Tiram, Ikan Tuna Panggang. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|