Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
97,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 67,39g | Kolh.: 119,81g.
Frukost: Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Café com Açúcar, Banana Nanica. Lunch: Maminha Grelhada, Lasanha com Carne, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Salada de Acelga. Middag: Tomates, Perdigão Tirinhas de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Kuat Guaraná Zero. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
djulliaigor 's vikthistorik
|