Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 26,46g | Prot: 72,39g | Kolh.: 109,67g.
Frukost: Indomart Cumi Asin, Tahu Bacem, Buncis, Pakcoy, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Middag: Kubis, Tropicana Slim Gula, Tomat Merah, Teh Tawar, Telur, Indomie Mi Goreng, Otak-Otak, Pakcoy. Snacks/Annat: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
ryasophie85 's vikthistorik
|