Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
93,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 23,12g | Prot: 30,53g | Kolh.: 64,74g.
Frukost: Bolillo, Menudo. Lunch: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Gamesa Saladitas , Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras y Mayonesa. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|