Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 49,42g | Kolh.: 114,46g.
Frukost: Лента Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Судак Запеченный. Snacks/Annat: Малина, Веселый Молочник Кефир 1%, Каравай Батон Наше Солнышко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenaPetryakova 's vikthistorik
|