Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 33,68g | Prot: 106,75g | Kolh.: 166,77g.
Frukost: Ache Colageno, Integralmedica Whey 100%, Almond Milk, Strawberries. Lunch: Danone Oikos Triple Zero. Middag: Cheese, Ecobras Homus, Corn, Liv Up Edamame. Snacks/Annat: Blueberries , Ensure Ensure Plus Advance. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|