|
Body fat percentage 37.8. I’m going to start tracking that weekly.
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 65,79g | Kolh.: 229,35g.
Frukost: 2% Fat Milk, Coffee, Betty Crocker Vegetarian Shepherd's Pie. Lunch: Sour Cream, Peach, Betty Crocker Vegetarian Shepherd's Pie. Middag: Souper Salad Red Onions, Rotini, Spinach , Kroger Walnut Halves & Pieces, Tuna in Water (Canned), Arugula Lettuce, Trader Joe's Pesto Alla Genovese - Basil Pesto. Snacks/Annat: Brach's Butterscotch Hard Candy, Jell-O Lime Gelatin Dessert, Meringues, Larabar Coconut Cream Pie. mer...
|
|
2073 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Avocado Tea 's vikthistorik
|