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1335 kcal
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Fett: 26,14g | Prot: 104,04g | Kolh.: 196,56g.
Frukost: プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, 日清 ベーキングパウダー, 山本漢方製薬 オオバコダイエットサポート. Lunch: オリーブオイル, 玉ねぎ, ズッキーニ, パプリカ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ご飯, ひれ肉カレー, ミツカン カンタン酢まろやか和風だし, きゅうり, たくあん, みょうが. Middag: 乾燥ゴマ, ニンベン つゆの素, ハナマルキ 液体塩こうじ, 明太子, しらたき, 永谷園 松茸の味お吸い物, サツマイモ, 豚ヒレ肉, 卵. Snacks/Annat: 井村屋製菓 水ようかん, こんにゃくゼリー. mer...
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