Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2603 kcal
|
Fett: 97,69g | Prot: 196,70g | Kolh.: 221,07g.
Frukost: Зерница Спагетти, Barilla Спагетти #5. Lunch: Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Middag: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Ökar 7,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|