Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2015
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2015:
|
1888 kcal
|
Fett: 93,12g | Prot: 152,06g | Kolh.: 114,59g.
Frukost: Сыр Российский, Карат Сыр Домашний 4%, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Метатр Паштет из Печени, Мандарины. Lunch: Греческий Салат, Солянка Сборная Мясная, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Карбонат, Куриный Бульон. Middag: Котлеты из Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Карбонат, Лимон, Замороженные Ягоды, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Брокколи Тушеные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|