Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
110,5 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 93,05g | Kolh.: 40,16g.
Frukost: Творог 9%, Брынза. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная. Middag: Творог 5%, Табрис Рыба Навага на Пару. Snacks/Annat: Сиртаки Брынза 35%, Напиток из Шиповника. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedyshinp63 's vikthistorik
|