Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2561 kcal
|
Fett: 73,83g | Prot: 145,30g | Kolh.: 368,36g.
Frukost: Jeruk, Pisang, Telur, Bawang Putih, Tempe. Lunch: Jeruk, Pisang, Jeruk, Garam, Pisang, Telur, Telur, Jamur Tiram, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Jambu Biji, Jeruk, Pisang, Keju Cheddar, Mangga. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Butuh Tutor 's vikthistorik
|