Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
37,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 27,25g | Prot: 17,12g | Kolh.: 172,05g.
Frukost: Roma Biskuit Kelapa, Khong Guan Superco, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. Lunch: Kerupuk Udang, Rendang. Middag: Es Buah, Lontong Sayur. Snacks/Annat: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Jas Jus Jasjus Lemon, Melon. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|