|
Makan siang dan malam.. bikin dipagi hari sekalian,ntar tinggal angetin
|
1200 kcal
|
Fett: 33,94g | Prot: 54,79g | Kolh.: 183,22g.
Frukost: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Frisian Flag Susu Low Fat. Lunch: Telur, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Nasi Putih. Middag: Tempe, Pakcoy, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nestle Ideal, Pisang. mer...
|
|
 Kommentarer
maaf kak, kalau di angetin bukannya malah nambah kolesterol ya?
23 jul 22 av medlem: FebtiAulia
|
Di microwafe kak. Hehe. Kalo ga diangetin juga gpp sih. Terbiasa juga makan yg dingin
23 jul 22 av medlem: olland
|
Di microwafe kak. Hehe. Kalo ga diangetin juga gpp sih. Terbiasa juga makan yg dingin
23 jul 22 av medlem: olland
|
Setipe kyk Sy nih, masak lgs utk makan siang & malam, gak ganti2 menu. Sy gak suka masak jd borongan masaknya 🤭
Gak pake diangetin lg lgs lep msk mulut 😁
24 jul 22 av medlem: absrotisobek
|
Iya kak. Biar mudah itung kalorinya jugak. Biasanya pagi siang oke. Malamnya bablas karna blm nyiapin menu 😁
24 jul 22 av medlem: olland
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|