Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
46,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 25,20g | Prot: 38,66g | Kolh.: 107,16g.
Frukost: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng. Middag: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Ikan Mujair Goreng, Jagung Rebus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Pancake Durian. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoongiwifeu 's vikthistorik
|