Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 136,58g | Kolh.: 13,55g.
Frukost: Consomé de Barbacoa, Barbacoa, Todo Keto Tortillas Keto. Lunch: Queso Mozzarella, PAM Pam, Del Fuerte Tomates Molidos Condimentados, Lechuga de Hoja Verde, La Costeña Chipotles Adobados, Lala Media Crema (30ml), Camarones al Vapor o Hervidos. Middag: Tuny Atún en Agua, Essentials Colágeno Hidrolizado Puro, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Ybarra Mayonesa de Aceite de Oliva. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
04Amaya11 's vikthistorik
|