Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
101,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
397 kcal
|
Fett: 22,34g | Prot: 33,68g | Kolh.: 13,17g.
Lunch: Café, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Marilan Magic Toast Integral. Middag: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healthy_my 's vikthistorik
|