|
Depois de uma caminhada... aquele café da manhã delícia.
|
6212 kcal
|
Fett: 309,69g | Prot: 291,42g | Kolh.: 585,16g.
Frukost: Muffato Bolo Simples de Amendoim, Bolo de Laranja, Bolo de Milho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Toddy Toddy, Leite Integral, Mabel Cream Cracker, Panco Deliciosos Salgadinhos, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Clamel Pé de Moça, Amendoim, Bacon, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Kafta, Da Colônia Pé de Moça , Milho Verde Cozido, DIA Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Castanhas de Caju, Abacate, Tomates Cereja, Ovo, Dolce Gusto Cappuccino , Café. Lunch: Ponkan, Perdigão Linguiça na Brasa, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Assada. Middag: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Annat: Ovo Cozido, Cacau Show Bendito Cacau 70%. mer...
|
|
2073 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeatrizMel 's vikthistorik
|