Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 29,82g | Kolh.: 129,42g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Бородинский Хлеб, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Здравушка Молоко 2%, Магнит Банан. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Останкино Сосиска Филейная, Магнит Картошка. Middag: Новгородский Бекон Зельц Новгородский Заливной , Останкино Сосиска Филейная, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Бородинский Хлеб. Snacks/Annat: Останкино Сосиска Филейная, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КатеринаМакл 's vikthistorik
|