Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 40,64g | Kolh.: 38,21g.
Frukost: Focus Vitamin Water, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Jamadu Wassereis, Le Gruyère AOC Gruyère, Coop Naturafarm Salami Milano, Betty Bossi Rucola , Migros Cherrytomaten, Rührei, More Nutrition Protein Wrap. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fraucordonbleu 's vikthistorik
|