Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
84,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 15,79g | Prot: 19,24g | Kolh.: 91,80g.
Frukost: Acur, Bim Çiğ Köfte. Lunch: Acur. Middag: Haşlama, Pirinç Pilavı. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|