|
bener ga si segini cuma 335kkl mienya pake mie ashitaki yg cuma 40kkl tapi ragu masa si 40kkl secara ada minyak dan bawang gorengnya☺baksonya bikin sendiri tanpa tepung cuma pake agar2 plain aja,lumayan lah rasanyaa☺☺☺
|
695 kcal
|
Fett: 18,35g | Prot: 53,11g | Kolh.: 77,64g.
Lunch: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Nutrijell Jelly Powder Plain, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Ashitaki Mi Rebus Soto. Middag: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Annat: Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit). mer...
|
|
 Kommentarer
23 jul 22 av medlem: menuju_60kg
|
resepnya cuma dada ayam di coper/blender ka campur baput lada garam,tambahin bawang putih goreng kalau mau,sama bubuk agar2 plain ka tambahin satu butir telur begitu aja ka
24 jul 22 av medlem: nia lukman
|
24 jul 22 av medlem: menuju_60kg
|
25 jul 22 av medlem: nia lukman
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nia lukman 's vikthistorik
|