Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 76,96g | Prot: 77,20g | Kolh.: 117,82g.
Frukost: Ратибор Джем Абрикосовый, Сырники-сырники 2, Йогурт (1) 3.2 %, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Щи на мясном бульоне, Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Middag: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Хлеб Дарницкий, Зеленый Перец, Шукшука. Snacks/Annat: Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anzhelika AngelY 's vikthistorik
|