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いい感じぃ✌️
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70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2296 kcal
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Fett: 60,20g | Prot: 135,63g | Kolh.: 107,67g.
Frukost: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Lunch: 小諸そば ミニかき揚丼セット, セブンイレブン ざる蕎麦. Middag: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ハイボール, セブンイレブン 炭火焼きねぎ塩豚ハラミ, セブンイレブン おぼろ豆腐. Snacks/Annat: イオン株式会社 プロテインゼリー. mer...
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2048 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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hikari55@ 's vikthistorik
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