Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 56,04g | Kolh.: 173,73g.
Frukost: La Fuente Natural Harina de Linaza, Lider Granola Miel y Almendras, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Pan de Molde Casero, Must Cafe. Lunch: Soprole Arroz con Leche, Tomates, San Jose Croqueta de Jurel, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Soprole Protein + con Frutos Secos. Snacks/Annat: Body Vida Alfajor de Arroz, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yenifernathalie 's vikthistorik
|