Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 77,61g | Kolh.: 124,27g.
Frukost: Café, Champiñones Portobello, Arroz Blanco Cocido, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Lunch: Habaneras Galleta Integral, Pechuga de Pollo, Jitomate, Espinacas. Middag: Knorr Pasta Alfredo , Mayonesa, Nutribits Lechuga Orejona, La Villita Queso Amarillo, Jamón de Pavo, Cuernitos. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|