всем снова приветик! я поняла что я не хочу считать калории так как я заметила закономерность если я их считаю то почему то срываюсь.. как и вчера я планировала счиать в итоге сорвалась
сегодня решила не считать и кушала хорошо
за сегодня:
2 вегетарианских ролла которые в кофиксе
2 средних айс латте
1 персик
тарелка дыни
немного апельсинового сока
для меня это прекрасно!! посмотрим завтра на вес))
сегодня еще была в тц была расстроена очень и решительно настроилась худеть
к сентябрю должна сбросить как самый минимум 5 кг
должна весить не более 65кг
надеюсь я смогу!!

5 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Блин, про сентябрь жиза, осталось чуть меньше, чем полтора месяца. Надеюсь у нас всё получится 
22 jul 22 av medlem: Аруе
даа!! я буду в нас с тобой верить 
22 jul 22 av medlem: jehdgdb
привет. сколько тебе? судя по профилю, я худею примерно с такого же веса что и ты. интересно будет наблюдать за успехами друг друга.  
22 jul 22 av medlem: манная небесная
согласна что интересно наблюдать за успехами!! мне 14)  
22 jul 22 av medlem: jehdgdb
удачи тебе. не доводи себя до рпп. всё получится 
22 jul 22 av medlem: манная небесная
спасибо!! но к сожалению уже.. пытаюсь выходить из этого состояния 
22 jul 22 av medlem: jehdgdb
удачи!! 
22 jul 22 av medlem: sofoleni
спасибо огромное!!💗💗 
22 jul 22 av medlem: jehdgdb

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


jehdgdb 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.