Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
47,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 53,35g | Kolh.: 153,40g.
Frukost: Milka Chocolate Oreo, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Los Alerces Queso Mantecoso, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta, Café cortado. Lunch: Salsa Teriyaki, Kikkoman Salsa de Soya, Fujisan Spicy Tuna Sushi Roll. Middag: Café cortado, Milka Chocolate Con Leche , Fujisan Spicy Tuna Sushi Roll. Snacks/Annat: Xinful Galleta de Arroz, Milka Chocolate Oreo, Nescafé Tradición, Manzana. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|