Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 98,22g | Prot: 143,64g | Kolh.: 309,22g.
Lunch: Peaches , Sweet Cherries , Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Middag: Coca-Cola Coca-Cola (Can), 14" Pepperoni Pizza . Snacks/Annat: Great Value Party Mix, Chapman's Vanilla Ice Cream Cones. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|