Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2015
|
84,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2015:
|
2473 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 90,86g | Kolh.: 436,73g.
Frukost: Kiwi, Banane, Haferflocken, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen, Body Attack Whey Protein, Äpfel, Medjool Datteln. Lunch: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kidneybohnen (Dose), Aldi Basmati Reis. Middag: Mischbrot, Aldi Emmentaler, Trauben. Snacks/Annat: Snickers Riegel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|