Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 32,07g | Kolh.: 96,64g.
Frukost: Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Банан, Блины. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Белый Хлеб, Золотой Ключик Окрошка с Колбасой. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|