Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
101,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 92,62g | Kolh.: 116,06g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Global Village Аппетитка, Лук, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, 5 Морей Горбуша Натуральная , Рис Вареный. Snacks/Annat: Zinus Ореховое Молоко, Кофе, ВкусВилл Колбаса из Индейки , BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Zinus Ореховое Молоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yanaboldashova1 's vikthistorik
|