Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
87,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 50,71g | Kolh.: 133,63g.
Frukost: Кофе, Финик, Жареное Яйцо. Lunch: Компот, Капустный Салат, Балтика Флеш, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|