|
Hmmm...es ist gerade frustrierend...es tut sich so gar nichts.
|
80,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 58,23g | Kolh.: 205,79g.
Frukost: Alnatura Hafermilch, Sojade Alternative zu Quark, Johannisbeeren, Äpfel, Banane, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Quinoa Flocken , DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. Lunch: Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Netto Ceasar Salat. Middag: Knoblauch, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Champignons, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Merlot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|